Pour rééquilibrer et stabiliser la posture, assouplir en douceur, contrôler les mouvements et la respiration.
Il ne s'agit pas d'une forme de danse!
Cours en petits groupes ou semi-privés, horaire sur demande.
Y o g a
L'esprit et le corps étant liés, nul serait contrôler le mental si le corps n'est pas équilibré.
Les bienfaits du yoga peuvent aller bien au-delà de la simple remise en forme physique. Etirer, apaiser et purifier le corps procure équilibre et harmonie au mental et suscite par conséquent la bonne santé, le bonheur et l'épanouissement.
PROFESSEUR
Michela SAVORELLI découvre
le yoga pendant sa carrière de danseuse et remarque rapidement les
bienfaits au niveau de la souplesse, de la concentration et de la
gestion du stress.
Après 15 ans de pratique elle décide de suivre la formation de professeur au Centre SIVANANDA de YOGA VEDANTA au MEENAKSHI ASHRAM a Madurai, Inde.
Elle
se réjouit de pouvoir transmettre son enthousiasme pour cette
discipline a la fois en complément de la danse et comme introduction à
une philosophie de vie en soi.
NOUVEL HORAIRE Dès le lundi 31 octobre: le lundi de 14h00 à 15h00
Pour d'autres souhaits d'horaires veuillez nous contacter au
022/ 362 13 13
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